マイノート 1 フィットネス / My notes 1 American Fitness
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SOLD OUT
Publisher/鎌倉書房
Published/1981Format/ソフトカバー Pages/66 Size/180*258*5
Google Translate橘田幸雄によるイラストで古書好きにはおなじみの『スポーツ・ノート（Sports Notes）』でも知られる鎌倉書房から発行された80年代のニュータイプマガジン『マイノート1 フィットネス』。エンターテイメントな実用書としてシリーズ化していますが、本書はその1巻目です。女性の趣味的なコンテンツがこのシリーズの通例となっていますが、本書は音楽やダンスを組み合わせたエアロビクス的な視点からフィットネスを紹介しています。前半はウォーミングアップから基本的な動作がイラストでわかりやすく解説され、後半はよりダンサブルな内容に。サンバやジルバ、ロックンロールといったダンスをフィットネスと掛け合わせて紹介。「音楽はもう、第2の酸素と言いたい」という名文句から始まる、フィットネスの相棒である音楽紹介では、ディスコ＆ソウルからロック、レゲエ、そしてクラフトワークまで踊れる音楽が並びます。そのほか、レオタードなどのウェアや食（フード）、美容アイテムの紹介など、女性の心を掴むコンテンツを収録。
