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本書は、70年代から80年代にかけて多くのサブカル本を発行していた今はなき出版社・鎌倉書房による『スポーツ・ノート(Sports Notes)』の第12号「ジョギング」。戦後の経済成長を背景に、ライフスタイルが充実し始めて余暇も生まれ、趣味にもお金をかけられる人が多くなってきた70年代~80年代の日本。そういったニーズを満たすべく、衣食住関連の様々な雑誌も生まれており、スポーツ・ノートは、主にスポーツ初心者向けのHow to 本として、50近い各種スポーツを紹介したムック本を刊行した他、増刊号・Special Issueもいくつか出しています。テキストの内容はもとより、写真やデザインのカッコよさ、特にウェアやシューズなどのグッズをマニアックに紹介した点も、当時の若者たちのハートを掴み、現在ではヴィンテージ・コレクターにも支持されています。近年の健康志向から、現在ブームともなっている「ランニング」ですが、本書ではウエアやシューズの写真図版が巻頭を飾り、その他は橘田幸雄によるイラストレーションやジョギング・テクニックのテキスト等が収録されています。